Die Welt bietet eine Vielzahl inspirierender Orte, die dazu einladen, unsere Sinne zu erweitern und unsere Gedanken anzuregen. Von beeindruckenden Bergen bis hin zu ruhigen Wäldern, von lebhaften Stadtzentren bis zu abgelegenen Stränden gibt es eine Vielzahl natürlicher und menschengemachter Umgebungen, die inspirierend sein können. Diese Orte...

Hier zeige ich dir, welches Material ich verwende.

In unserer schnelllebigen Welt scheint es manchmal schwer zu sein, die innere Ruhe zu bewahren. Wir werden ständig von Ablenkungen umgeben und unsere Gedanken scheinen nie zur Ruhe zu kommen. Doch die Bedeutung von innerer Ruhe und Klarheit ist nicht zu unterschätzen. Wenn wir uns Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, können wir unsere Gedanken...

Meditatives Malen verbindet Meditation und Malen. Es ist eine Form des kreativen Ausdrucks, die auf Achtsamkeit und Entspannung ausgerichtet ist. Besonders interessant finde ich daran, dass es eine aktive Methode der Meditation ist. Wenn es dir schwer fällt längere Zeit still zu sitzen und deinen Gedanken zu zuschauen, hilft es dir deinem Körper...

Hast du Lust mal wieder etwas Neues auszuprobieren?